Воскресенье — день «замедления» от «отдыха» в субботу и пятницу, а также формирования настроя на рабочую неделю. Вечер воскресенья — особенное время. Еще не понедельник, но уже не суббота – самое время взять блокнот, подвести итоги прошедшей недели и составить планы на следующую неделю.
Зададим себе вопросы:
- Как, в общем, у Вас прошла неделя? Какое у Вас было самое большое достижение за неделю?
- Какой момент или день недели остался для Вас самым незабываемым? Что приятного для Вас случилось на это неделе?
- Какой жизненный урок Вы получили на этой неделе?
- Удалось ли реализовать все намеченные планы?
Если Вам удалось сделать всё, то возможно планов было слишком мало? Если Вы не всё реализовали – может, это нормальная рабочая неделя? Не будьте слишком строги, но и не потакайте себе.
- Какое действие оказалось самым эффективным? И какое, наоборот, самым неэффективным?
- На сколько Вы продвинулись на этой неделе к своей Большой Цели?
- Какую книгу прочитали? Что нового узнали?
- Что Вы можете сделать на следующей неделе, чтобы она была более продуктивной?
- Остался ли какой-то осадок от прошлой недели? «Что произошло в Вегасе должно остаться в Вегасе». Можете ли и Вы оставить этот «багаж» в прошлой неделе?
- Есть ли кто-то, кого бы Вы хотели поблагодарить на этой неделе, сказать «спасибо»? Скажите это вслух, сейчас! Или позвоните сейчас, если это возможно.
- Быть может, Вы хотели бы кого-то простить? Не стоит нести с собой груз обид – прощайте, но делайте выводы. Чувство вины, стыд, недовольство, злость ––избавьтесь от них прямо сейчас, или наметьте исправить на будущее. Если это не актуально – просто отпустите всё сейчас! Вам понадобятся силы для новых дел.
- Найдите плюсы в прошедшей неделе. Поблагодарите себя.
Теперь составьте планы на новую неделю.
- Какова основная цель/задача на следующую неделю?
- Что нового Вы сделаете на этой неделе?
- Если бы эта неделя была бы последней, как бы Вы её провели?
- Составьте «План минимум» – этот план Вы должны реализовать, чтобы ни случилось! Никакие оправданияне принимаются –Вы его просто сделаете!
- «План оптимальный» – для нормальной, плодотворной работы.
- «План Максимум» – на тот случай, если дела чудесным образом будут делаться легко. Останавливаться в такие дни – самая большая расточительность.
- Какую книгу по делу Вы прочитаете на этой неделе? Приготовьте её: скачайте из интернета сегодня, или положите на стол, чтобы была рядом.
- Что приятного Вы сделаете для себя на следующей неделе? Когда? В какой день и время? Внесите и это в план.
- Составляйте планы на следующий день с вечера. Сейчас составьте план на понедельник, чтобы с утра не тратить время на планирование, а приступить сразу к делам.
PS
Похвалите себя. Если Вы дошли до этих строк, составили планы, значит Вы успеете больше на этой неделе. Вы уже молодец!