В первом видео я упоминал такую фразу, что положительные эмоции выжигают в 5 раз больше сил, чем отрицательные. И сейчас я объясню как это происходит и как можно избежать выжигания. Лучший способ устранить усталость — не создавать её. Замечали ли Вы, что с возрастом всё сложнее и сложнее переносятся тусовки допоздна? Если в молодости можно … Читать далее Положительные эмоции выжигают в 5 раз больше сил, чем отрицательные.
Откуда берется то самое напряжение, которое так сильно утомляет.
Ну конечно же из детства. Мы все родом из детства. Детская открытость впитывающая как губка и впечатлительность оставляет такой серьезный след на психике, что потом всю жизнь они влияют на поведение человека. Конечно, что-то отпускается, но в целом всё закладывается в детстве. Толком нас никогда не обучают как это всё можно изменить и перенаправить. … Читать далее Откуда берется то самое напряжение, которое так сильно утомляет.
Про выгорание. Постараюсь, без драматизма, но не знаю, если получилось.
Очень сложно писать про усталость искренне, как есть и при этом не впасть в драматизм. Тема существенно замалчивается и не достаточно обращается внимание и принимается мер на уровне государства. Не знаю, если Вы слышали про «Клуб 27», но он есть в википедии — это клуб знаменитых западных музыкантов, умерших в 27 лет — Курт Кобейн, … Читать далее Про выгорание. Постараюсь, без драматизма, но не знаю, если получилось.
Как Вы оцениваете свои силы? Не высыпаетесь? Устаете? Выгораете
У Вас уже возникали мысли, что силы сами по себе быстро истощаются и нужно что-то делать, чтобы восстанавливаться иначе сил ни на что не хватит? Вы уже наверняка не можете себе позволить все, что позволяли в 20 лет и вынуждены следовать некоторой «строгой» дисциплине, иначе опять же ни сил не будет ни жизни. Вы так … Читать далее Как Вы оцениваете свои силы? Не высыпаетесь? Устаете? Выгораете
Как преодолеть главное оправдание в бизнесе.
Одна из главных оправданий в бизнесе – обвинение клиентов, наприме в том, что они не покупают. Всё это делают. Соблазн непреодолим. На много приятнее, чем наоборот – обвинять себя. Особенно этим отличаются творческие личности, писатели, драматурги, которых обосновано отвергла публика: люди такие тупые, что не понимают моей выдающейся гениальности. Признать, что гениальность толпы в умении … Читать далее Как преодолеть главное оправдание в бизнесе.
6 этапов приучения к самостоятельности детей, сотрудников и себя.
О приучение к самостоятельности детей и сотрудников в одной статьей? Разве это одинаковые темы? Да, одинаковые. В каждом есть свой внутренний ребенок – именно он капризничает против самостоятельности в зрелом возрасте. Более того на это есть свои причины о которых я расскажу в конце середине статьи. Так же на примере ребенка – легче объяснить, понять … Читать далее 6 этапов приучения к самостоятельности детей, сотрудников и себя.
5 советов, как найти время для чтения книг
Сколько книг Вы прочитали за последний год? В бегстве между работой и домом, в попытках найти время для общения с детьми — может оказаться сложновато найти время, чтобы прочесть очередную книгу. Ниже несколько советов как это можно сделать. Чтение приносит удовольствие – не знаю как Вы я снова себя чувствую ребенком, когда читаю и мне … Читать далее 5 советов, как найти время для чтения книг
14 «не нормальных проблем» с которыми можно жить.
Когда нас в детстве воспитывают и учат тому, что нормально, а что нет – то часто под «нормально» понимают неосознанно то, что хотелось бы, чтобы было. Другими словами то, чего не существует. И вот с такими представлениями люди начинают свою жизнь, а мир СОВСЕМ другой. И жить нужно уметь с тем, что есть, а не … Читать далее 14 «не нормальных проблем» с которыми можно жить.
5 “плохих” правил, которым учит жизнь и опыт
С детства нас учат быть хорошими и послушными и за это нам воздастся. Но в реальной жизни всё далеко не так. Почему-то хорошие, добрые часто оказываются у разбитого корыта, а плохие и злые ездят на мерседесе и трахают королев. Вот 5 хороших правил, которые оказались ложными и следует поступать с точностью до наоборот – а … Читать далее 5 “плохих” правил, которым учит жизнь и опыт
Вместо того, чтобы жаловаться и ныть – запомните эти 10 правил.
Как Вам стать личностью, с правильным отношением к делу, которая доводит дела до конца? Слабая, но различимая черта разделяет тех, кто доводит дела до конца и мечтателей, витающих в облаках. Преуспевающие люди отдаются сполна достижению успеха – и не важно какие у них встречаются препятствия – они готовы прилагать достаточно усилий и платить цену, необходимую … Читать далее Вместо того, чтобы жаловаться и ныть – запомните эти 10 правил.